我💞📁早先不理解这句话，现在多多少少有些感悟。
我们的心理问题，很大一部分来自内耗，我们不愿意承认我们自身有什么不好的地方，哪怕承认了，也是带着技巧的带着面具的，比如我懒，我会说我懒，但我这么说的🆞时候，并不觉得它是不好的，♶🌼🄚我反而是带着一种自豪，一种撒娇，但其实真的来说，懒就是不好的。
再💞📁比如《一袭华袍》的成绩不好，我会说因为男女主年龄都大，因为女主已婚已育，因为男主早先不知道谈过几次恋爱，因为没有任何热点……这些都是客观原因，但它也就是成绩不好。🜯🅬
事实就在那里，无论你是否承认。
而当你想要否认的时候，也就产生了内耗。
你企图🅙掩盖你不愿意承认📾的，这种掩盖甚至不是针对别🀜♍人，而是针对自己。
很多事情只有你自己知道，所以你企图给自己找一🌾🄱个理由，让自己接受起来不那么困难。
但其实，你的潜意识，🛟你内心深处，是知道真实🃙😋是什么样的。😖🁙
而当你不再去掩盖☠🀶🁒的时候，也就坦然了——我们只需要对自己坦白就🝤好了。
我是一个什么样🅽的人，我希望成为一个什么样的人，我还有什么缺陷，我能做到什么程度，我们慢慢的认识，慢慢的接受。
没有人是完美的，按照先贤们的说法，人是扎根于野兽🀜♍，而⚎不😖🁙断向神进化的物种。
我们从单细胞进化而来🛟，我们🕟最初最原始的🙬目的就是繁衍、生存下来。
现在考古学中，发现当年的人，是吃人的。
我们就🅙是这样的物种，在条件不够的时候，我们甚至能吃下⚎自己的同类。
而当发展到一定阶段，我们开始有思想、有文化，我们🀜♍开🅃始要求更多的东西。
走到今天，我们说道德、说标准、说大爱。
论迹不论心。
我们内心深处有多少不完美多少瑕疵都没有关系，那不是我们的错，或者说就算🞓📮🞑是我们的错，也👤📺没有关系，我们不把那些邪恶的不好的释放🞋出来就好了。
哪怕我一肚子男盗女娼，但我热爱生活热爱国家热爱家庭，兢兢业业，⚡💸🖩定期慈善，没实际有意识的去伤害过任何人，那你说我是坏蛋还是好人？
有这么一个故🕢事，我不知道真🕟假，是从别的地方看来的🀜♍，说是真的。
大概就是，一个早期吸、毒的人戒了毒，进了教会，此后几十年都没有再复吸🅯，并且一生致力于帮助别人戒毒，宣传毒、品的危害，在他要去世的时候，别人问他还有什么愿望的时候，他说了最后一句话——真想再吸一口啊。
早先看这个故事的时候，觉得毛骨悚然，毒、品的危害真是太大了，此时想来，却要再赞一声这个人真了不起，虽然他一直没有戒掉自己的心瘾，但他一直克制♸🍉住了自己。
第二，我要庆幸我遇到了很好的瑜伽老师。
我们的心理问题，很大一部分来自内耗，我们不愿意承认我们自身有什么不好的地方，哪怕承认了，也是带着技巧的带着面具的，比如我懒，我会说我懒，但我这么说的🆞时候，并不觉得它是不好的，♶🌼🄚我反而是带着一种自豪，一种撒娇，但其实真的来说，懒就是不好的。
再💞📁比如《一袭华袍》的成绩不好，我会说因为男女主年龄都大，因为女主已婚已育，因为男主早先不知道谈过几次恋爱，因为没有任何热点……这些都是客观原因，但它也就是成绩不好。🜯🅬
事实就在那里，无论你是否承认。
而当你想要否认的时候，也就产生了内耗。
你企图🅙掩盖你不愿意承认📾的，这种掩盖甚至不是针对别🀜♍人，而是针对自己。
很多事情只有你自己知道，所以你企图给自己找一🌾🄱个理由，让自己接受起来不那么困难。
但其实，你的潜意识，🛟你内心深处，是知道真实🃙😋是什么样的。😖🁙
而当你不再去掩盖☠🀶🁒的时候，也就坦然了——我们只需要对自己坦白就🝤好了。
我是一个什么样🅽的人，我希望成为一个什么样的人，我还有什么缺陷，我能做到什么程度，我们慢慢的认识，慢慢的接受。
没有人是完美的，按照先贤们的说法，人是扎根于野兽🀜♍，而⚎不😖🁙断向神进化的物种。
我们从单细胞进化而来🛟，我们🕟最初最原始的🙬目的就是繁衍、生存下来。
现在考古学中，发现当年的人，是吃人的。
我们就🅙是这样的物种，在条件不够的时候，我们甚至能吃下⚎自己的同类。
而当发展到一定阶段，我们开始有思想、有文化，我们🀜♍开🅃始要求更多的东西。
走到今天，我们说道德、说标准、说大爱。
论迹不论心。
我们内心深处有多少不完美多少瑕疵都没有关系，那不是我们的错，或者说就算🞓📮🞑是我们的错，也👤📺没有关系，我们不把那些邪恶的不好的释放🞋出来就好了。
哪怕我一肚子男盗女娼，但我热爱生活热爱国家热爱家庭，兢兢业业，⚡💸🖩定期慈善，没实际有意识的去伤害过任何人，那你说我是坏蛋还是好人？
有这么一个故🕢事，我不知道真🕟假，是从别的地方看来的🀜♍，说是真的。
大概就是，一个早期吸、毒的人戒了毒，进了教会，此后几十年都没有再复吸🅯，并且一生致力于帮助别人戒毒，宣传毒、品的危害，在他要去世的时候，别人问他还有什么愿望的时候，他说了最后一句话——真想再吸一口啊。
早先看这个故事的时候，觉得毛骨悚然，毒、品的危害真是太大了，此时想来，却要再赞一声这个人真了不起，虽然他一直没有戒掉自己的心瘾，但他一直克制♸🍉住了自己。
第二，我要庆幸我遇到了很好的瑜伽老师。