第4章 我的2019年关键词(1/4)
今天是00年月日。
新年伊始，我总结了自己0年的😳三个关键词。
痛苦，成长，快乐。
痛苦使我成长，成长使我快乐。
具体怎么痛苦就不说了，至于具体如何成🂴长、怎么快乐，都写在《众神世界》中，老读者应该能感受到新书的风格发生了变化。
前一阵和今天上架的《造化图》作者横扫🂴天涯聊天的时候，我还说🜮，我注定写不了轻松的东西，结果没过几个月，就开始放飞自我，真香了。
果然，谁也逃脱不了真香定律。
书的内容不多说，上架前我会好好说说。
年末的时🅦🈴🂠候，我和去年一样，依旧进行了人生复盘（方法参见我去年的公众号文章）。
内容挺多，我只说三个重点。
，成功减重斤。
而且👎只用了半年，现在又过了半年，始终没反弹。
哈哈哈哈……先让我叉腰笑会儿。
这件事让我意识到，我完全可以改变自己！
成功减肥的🎕🐹因素很多，但最重要的原因和方法，我🈸🃂在之前的章节写过，估计没人能找到。
，成功掌握情绪管理。
这其实是因祸得福。
可能是因为小💑👈区外修路外加各种因素影响，导🕎致我耳鸣。📲
然后，我就开💑👈始寻找耳🃚😕鸣🚘的解决办法，但最终发现难以解决，那我就换个思路，控制自己情绪。
学习，报课，💑👈看书……最🚘终成功构建了属于自己的情绪管理体系。
根🙋🈹基是建立在心理学和神经学，不管科学不科学，反正很有效！
这🙋🈹件事在我的年度坐标系图上的幸福指数最高，高于减重斤。
，觉察。
新年伊始，我总结了自己0年的😳三个关键词。
痛苦，成长，快乐。
痛苦使我成长，成长使我快乐。
具体怎么痛苦就不说了，至于具体如何成🂴长、怎么快乐，都写在《众神世界》中，老读者应该能感受到新书的风格发生了变化。
前一阵和今天上架的《造化图》作者横扫🂴天涯聊天的时候，我还说🜮，我注定写不了轻松的东西，结果没过几个月，就开始放飞自我，真香了。
果然，谁也逃脱不了真香定律。
书的内容不多说，上架前我会好好说说。
年末的时🅦🈴🂠候，我和去年一样，依旧进行了人生复盘（方法参见我去年的公众号文章）。
内容挺多，我只说三个重点。
，成功减重斤。
而且👎只用了半年，现在又过了半年，始终没反弹。
哈哈哈哈……先让我叉腰笑会儿。
这件事让我意识到，我完全可以改变自己！
成功减肥的🎕🐹因素很多，但最重要的原因和方法，我🈸🃂在之前的章节写过，估计没人能找到。
，成功掌握情绪管理。
这其实是因祸得福。
可能是因为小💑👈区外修路外加各种因素影响，导🕎致我耳鸣。📲
然后，我就开💑👈始寻找耳🃚😕鸣🚘的解决办法，但最终发现难以解决，那我就换个思路，控制自己情绪。
学习，报课，💑👈看书……最🚘终成功构建了属于自己的情绪管理体系。
根🙋🈹基是建立在心理学和神经学，不管科学不科学，反正很有效！
这🙋🈹件事在我的年度坐标系图上的幸福指数最高，高于减重斤。
，觉察。