来📗到了操场,陆文对着三人说道:“你们是三人围着操场跑五圈,先热热身。”

    钱📗小明听见老师的话,一张脸瞬间就垮了下来,哭丧着脸说道:“老师,五圈?还是热身?您这是在要我的🁠命啊。”

    陆文笑呵呵的说道:“本来呢我只想要你跑一圈的,但是谁让你🎐🐏⚟喝了那碗药膳👧🋎呢,别废话啦,开跑,英雄你们看着点他,要是他敢偷懒,就给我好好的收拾他。”

    王英雄立即说道:“老师,您就放心吧。”说着还拿着不怀好意的眼神看着钱小明,他刚才被钱小明和石成在智商上碾🉖🇗😮压了一下,现在他想要从肌肉上碾压钱小明。

    随后三人将外套脱了下来,开始围绕着操场跑了起来,这个时候他们感觉😰🄿🃗😰🄿🃗浑身的精力充沛,完全没有早上起来时候的那种懒散的感觉。

    随着他们跑起来🎡,就感觉从体内散发出热量来,这种热量有一种很温暖的感觉。

    跑了两圈以后,王英雄脸不红气不喘,石成也只是微微的有一些喘气,而钱小明就是大口的喘着粗🕶气,舌头都伸出了外面,就像一只死狗一样。

    这里的一圈不是普通学校的四百米,而是一千米,♤🊓他们就相当于跑了三千米,速度也不是很慢,以钱小明以🁠前的状态,能以这样的速度一圈就很不错了,现在跑了多出了一倍来。

    “呼呼,不行了,我..🂉🌽.🞼🙡...再跑....😆⚯🔻.....就要死掉了,饶了我吧。”钱小明喘着粗气说道。

    王英雄可不管这些,以前在家的时候,🌟⛾☝王虎都是按照军事化训练他的,现在得到了老师的批准,所以二话没说,一脚👋🇔就踢在了钱小🚕📏🙻明的屁股上。

    “我靠,疼!🉏🆖🏦”钱小明大叫了一声。“英雄,🋈🗚你这是公报私♓仇!”

    “嘿嘿,♋🆵我就是公报私仇了,🞅怎么样吧,有本事到老师面前说说怎么样?”王英雄得意的说道。😗🁤🇮

    钱小明哼了一声道:“我不和你一般见识。”废话,要是到老师那🔌⚴🕥里,说不定又是一顿批和一顿胖揍,他可是清晰的记得父母临走之前说的那就话,只要不死不残就行!

    王英雄这一脚可不🄖是随便踢得,这是他这么多年被揍的经验,这样的一脚什么也伤不到,但是就会让人感觉到疼⛈😝,这个他可是在老爸王虎的脚上体验了多少回。🃡

    看见钱小明又爬起来跑了,王英雄🋁有些遗憾的看了一下他的脚,刚刚的感觉真好,以前一直他是被踢的那一个,现在终于体会到踢人的感觉了,确🜬实非常的爽。

    石成跑到了王英雄的边上说道🞅:“感🀫⛛🛆觉怎么🃇样?”

    王英雄嘿嘿一笑道:“爽,怪不得我爸天天这🋈🗚样😆⚯🔻踢我。”

    石成眼睛一亮,说道:“下面到我了,我们一人一次。”王虎虽然舍不得打他,但是石老爷子可不会手软,所以石成从小到大也是没♻🍨少挨教训。

    接下来两人跟在钱小明的后面,只要钱小明一偷懒,王英雄的脚和石🈽成的巴掌就到了他的身上,让他一刻也停不下来,这个时候他是万分的后悔怎么🊴🔦自己就吃了那碗药膳,要💢是不吃该多好。

    可是世上没有后悔药,等到钱小明跑完五圈的时候,眼珠子都要翻出来了,大口大口的喘⚍🐇♓着粗气,要不是王英雄和石成两个人扶着他,他绝对会躺倒地上一动都🃡不想动。

    王英雄和石成的状态都保持的很好,石成是喘着粗气,但是却没有显出疲态,而王英雄则⚍🐇♓是眼神明亮,一点也没有累的感觉,而且还感觉自身🎔🐰的状态特别好。

    陆文看着像是死狗一样的钱🞼🙡小明,笑着说道:“好了,现在热身结束了,开始正式训练吧。”

    钱小明本来还想🎡着休息一会的,这下听见老师的话,瞬间就瘫软在地上,耍赖的说道:“老师,我要死了,我真的不行了。”