4章 : 番外 功法(1/2)
来篇番外
平时⛲🞖我也是🝃🈜比较沉迷养生，今天就分享个功法吧。🔾
……
夫人之所以生者，阴阳二气也，⛞🛞🝡道亦无非养此二气而已。
培养之法，以清静为主，日间诸事不令人🝔心，万缘放下，寻僻静小室独处，厚铺床褥，盘足端坐，闭目🗑🚸存神，于内观照，如坐高山，如燃天灯，凝起神🜟🃘😃了，鼻息顺其自然，勿忘勿助，神息相依，则守其清静自然，如静极欲睡，则熟睡次，醒来仍旧静坐。
如坐久不舒，则缓步园庭一时，仍人坐，饭后亦宜缓步，有病恐不能久坐，即照希夷老祖🚖📛🛦蜇龙法睡功⚉甚妙法则活而诀则一。
初⚺🖠人坐念多，当止于脐下，久之心静，则止于静。照此恒勤🐢🁣行去自有好音。
此静以生阴，阴极生阳之理也凡智者多知见，杂念🔾难除，须下斩钉截铁之功，由勉而安，心死神活。
凡⚺🖠人坐时，内外🕤皆以活泼为要，但又不离乎规矩，即身中衣带，亦须空松♌，以免缚束气机。
初人坐，杂念纷扰，当毅力凝神于🐮🃌🖘内如念静时，则当放松，然又非任其放浪，必维系乎规矩之中🄸，往来乎方圆之内(规圆象天，矩方象地，规矩方圆四字，亦要参悟)。
丹书所谓当随当顺当守等法，有时有地，皆与人以规矩，非着意之谓，其♌巧处在行功时体察，适当为要。
所谓“观照”，观则慧眼照如日月。二句是何意义?慧眼无处不👳🌸观，实未观，真是观。日月无处不照，本未照，真是照。
明乎此义，始可以言“观照”。所以🅣古人丹书，一字🗝不苟，并有言外之旨，岂粗心人能猜测者能。经日:“真参实悟。”
如何为真参?从力行中去参，始得其真。如何为实悟🗝?在笃行内去悟，始得🌖⚬🔞其实。🂌🍙🈢
换言之，硬要有恒，努力去做，方能实悉。
所以⛲🞖如自未实行，任随理论如何清楚，终属水月镜花，难明真相。《浅说》云:“求诀中诀，要诚心人。”
诚心人即实🝃🈜行者🕤，实行达到那个景况，自家知道那个法诀，便🎱🔶🅉是诀中诀也。
初人坐杂念多🏢🛲☱，当止心于脐下，未审如何止法，方为🗝合式。
人坐时念多，则止于😍脐🂿🔧🃃下丹田。丹田分上中下，此是脐下丹田。
要参悟🂒🎌看🍩《循途录》、(初层炼心)，便知的确。
心止于是，犹之系马有桩，如系稳到神息相依时则守其清静自然，名勿忘，顺其清静自然，名勿助。勿忘勿助，🗷☦便是合式。
脐下丹田，又名气穴，🂿🔧🃃此穴为古今修炼者一定不移之处。
修道初乘🍩，行炼精化气🂿🔧🃃之功，自起首以至大丹，从中采取🄕烹炼运行，种种行功，皆在此间。此间即中也。
平时⛲🞖我也是🝃🈜比较沉迷养生，今天就分享个功法吧。🔾
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夫人之所以生者，阴阳二气也，⛞🛞🝡道亦无非养此二气而已。
培养之法，以清静为主，日间诸事不令人🝔心，万缘放下，寻僻静小室独处，厚铺床褥，盘足端坐，闭目🗑🚸存神，于内观照，如坐高山，如燃天灯，凝起神🜟🃘😃了，鼻息顺其自然，勿忘勿助，神息相依，则守其清静自然，如静极欲睡，则熟睡次，醒来仍旧静坐。
如坐久不舒，则缓步园庭一时，仍人坐，饭后亦宜缓步，有病恐不能久坐，即照希夷老祖🚖📛🛦蜇龙法睡功⚉甚妙法则活而诀则一。
初⚺🖠人坐念多，当止于脐下，久之心静，则止于静。照此恒勤🐢🁣行去自有好音。
此静以生阴，阴极生阳之理也凡智者多知见，杂念🔾难除，须下斩钉截铁之功，由勉而安，心死神活。
凡⚺🖠人坐时，内外🕤皆以活泼为要，但又不离乎规矩，即身中衣带，亦须空松♌，以免缚束气机。
初人坐，杂念纷扰，当毅力凝神于🐮🃌🖘内如念静时，则当放松，然又非任其放浪，必维系乎规矩之中🄸，往来乎方圆之内(规圆象天，矩方象地，规矩方圆四字，亦要参悟)。
丹书所谓当随当顺当守等法，有时有地，皆与人以规矩，非着意之谓，其♌巧处在行功时体察，适当为要。
所谓“观照”，观则慧眼照如日月。二句是何意义?慧眼无处不👳🌸观，实未观，真是观。日月无处不照，本未照，真是照。
明乎此义，始可以言“观照”。所以🅣古人丹书，一字🗝不苟，并有言外之旨，岂粗心人能猜测者能。经日:“真参实悟。”
如何为真参?从力行中去参，始得其真。如何为实悟🗝?在笃行内去悟，始得🌖⚬🔞其实。🂌🍙🈢
换言之，硬要有恒，努力去做，方能实悉。
所以⛲🞖如自未实行，任随理论如何清楚，终属水月镜花，难明真相。《浅说》云:“求诀中诀，要诚心人。”
诚心人即实🝃🈜行者🕤，实行达到那个景况，自家知道那个法诀，便🎱🔶🅉是诀中诀也。
初人坐杂念多🏢🛲☱，当止心于脐下，未审如何止法，方为🗝合式。
人坐时念多，则止于😍脐🂿🔧🃃下丹田。丹田分上中下，此是脐下丹田。
要参悟🂒🎌看🍩《循途录》、(初层炼心)，便知的确。
心止于是，犹之系马有桩，如系稳到神息相依时则守其清静自然，名勿忘，顺其清静自然，名勿助。勿忘勿助，🗷☦便是合式。
脐下丹田，又名气穴，🂿🔧🃃此穴为古今修炼者一定不移之处。
修道初乘🍩，行炼精化气🂿🔧🃃之功，自起首以至大丹，从中采取🄕烹炼运行，种种行功，皆在此间。此间即中也。