萧才遇在这边练着空翻,孟清葕在沙发上🔌坐着戴着耳机看手机,也不知道在🞸看什么。叶肃敬在一边垫子上盘着腿坐着,慢悠悠地指挥着🄛他的动作。
“注意放松🍷🌭🍷🌭翻……不要抱腿……感受一下翻过来时看地面的那种感觉……”
翻了几下萧才遇便喘了起来,到底是比较激烈的运动,总是做也会累的。他站直了叉着腰,叶肃敬道:“别着急,慢慢练,现🗕🛝在缓口气。”
萧才遇仰着🍷🌭头,看着头顶上的大吊灯深深的吸了一口气。心脏因为运动还在快速跳着,他拍了拍胸膛,让📽自己缓一缓。
“歇好了再练,不着急。”
萧才遇活动了一下有点酸的腿:“🄔☶没事,我可以了🗤🝩。”🁉
说着他又一次起跳。☁☂然而在刚刚转过身来的时候,他忽然听见孟清葕抱着手机嘟囔了一句。
“姜未桀也太帅了吧……”
萧才遇愣了一下,一时间忘了接下来的动作。只听一声闷响,萧才遇摔🃱在了地上,就像是被一只无形的大手给拍在了垫子上一样,整个陷下去一块。
“……”
孟清葕吓了一跳,“腾”的🏏一下扔了手机站🙌了⚚👿🎣起来:“怎么了?”
叶肃敬也懵了:“怎么了这是?”
后空翻有各种各样的摔法,其中不乏平躺着摔在地上的样子,但是像萧才遇现在这样趴在地上摔的还真是不多见。他有些尴🈫🁍尬的🞓📮爬了起来:“没事,没事。”
叶肃敬:“是不是有点累啊?坐下来歇一🔌会儿吧。”
萧才遇调换着姿势,放松一些坐在垫子上。
“能再示范一下展体后空翻让我看看吗?”
叶肃敬站了起来:“行啊。”
萧才💆🏦遇往边上挪了挪,叶肃敬站到了旁边的椅子上。她的动作🗅🙐🉤很娴熟,非常舒展的就翻了过来。
看过一遍之后,萧才遇的脑子里大概有了🔌些印象。他思考了一会儿:“我觉得我可以上椅子练一下了。🕗”
叶肃敬点头:“行,注意安全。”
坐下来⛞🛢🞂歇了一会儿之后,萧才遇的心跳🀪也没那么快了。他调整好呼吸,站上了椅子。
明明以前很经常上椅子站着的,但是今天站上去就有一点点的慌。原来🃱只是站在椅子上就感觉这么高了,还要在这个地方做空翻……还真是挺奇妙的。
叶肃敬又一遍叮嘱:“注意安全。”
“注意放松🍷🌭🍷🌭翻……不要抱腿……感受一下翻过来时看地面的那种感觉……”
翻了几下萧才遇便喘了起来,到底是比较激烈的运动,总是做也会累的。他站直了叉着腰,叶肃敬道:“别着急,慢慢练,现🗕🛝在缓口气。”
萧才遇仰着🍷🌭头,看着头顶上的大吊灯深深的吸了一口气。心脏因为运动还在快速跳着,他拍了拍胸膛,让📽自己缓一缓。
“歇好了再练,不着急。”
萧才遇活动了一下有点酸的腿:“🄔☶没事,我可以了🗤🝩。”🁉
说着他又一次起跳。☁☂然而在刚刚转过身来的时候,他忽然听见孟清葕抱着手机嘟囔了一句。
“姜未桀也太帅了吧……”
萧才遇愣了一下,一时间忘了接下来的动作。只听一声闷响,萧才遇摔🃱在了地上,就像是被一只无形的大手给拍在了垫子上一样,整个陷下去一块。
“……”
孟清葕吓了一跳,“腾”的🏏一下扔了手机站🙌了⚚👿🎣起来:“怎么了?”
叶肃敬也懵了:“怎么了这是?”
后空翻有各种各样的摔法,其中不乏平躺着摔在地上的样子,但是像萧才遇现在这样趴在地上摔的还真是不多见。他有些尴🈫🁍尬的🞓📮爬了起来:“没事,没事。”
叶肃敬:“是不是有点累啊?坐下来歇一🔌会儿吧。”
萧才遇调换着姿势,放松一些坐在垫子上。
“能再示范一下展体后空翻让我看看吗?”
叶肃敬站了起来:“行啊。”
萧才💆🏦遇往边上挪了挪,叶肃敬站到了旁边的椅子上。她的动作🗅🙐🉤很娴熟,非常舒展的就翻了过来。
看过一遍之后,萧才遇的脑子里大概有了🔌些印象。他思考了一会儿:“我觉得我可以上椅子练一下了。🕗”
叶肃敬点头:“行,注意安全。”
坐下来⛞🛢🞂歇了一会儿之后,萧才遇的心跳🀪也没那么快了。他调整好呼吸,站上了椅子。
明明以前很经常上椅子站着的,但是今天站上去就有一点点的慌。原来🃱只是站在椅子上就感觉这么高了,还要在这个地方做空翻……还真是挺奇妙的。
叶肃敬又一遍叮嘱:“注意安全。”