那你不早说!宁宁有🄚♬🋡些馋了,但是人家已🉒🆲经收起来了,她🃎🖧🔾不好意思再开口要。

    “有什么好可惜的?”灵素从星月阁中走了出来,双手交叠放在胸前,语气凉凉地说道:“我们天🚱🗉🙴胥门的弟子从入门🚣🕍就开始辟谷,谁都不好口腹之欲,就不劳陆公子费心了。”

    “对,我辟谷。”宁宁附和着。

    辟谷太难了,尤其是对一个吃货。她的肚子已经开🊅🍿🍲始饿了🃎🖧🔾。

    离开🟜🞀👅宗门这几天,每日好吃好喝,她哪里还记得辟谷的事。

    以后又要恢复每日喝稀粥的日子了,由奢入俭难啊🊅🍿🍲!

    陆昭笑了笑,🃿“我听说,宁⚱🕌🈑姑娘入门不久,辟谷之事不必操之过急。宁姑娘年纪尚小🛓🛹,可以适当补充营养。”

    吃饱了才有力气减肥的意☃思吗?宁宁苦笑,“谢谢啊。”

    “天胥门的🙎弟子🉶🋵🝫自有修炼之道,陆公子还是快些养🊅🍿🍲好身体,回去关心万归宗的女弟子吧。”

    灵素🟜🞀👅🟜🞀👅话中的嘲讽之意过甚,陆昭脸色微变,宁宁则朝灵素投去一个疑⚒🐳惑的眼神。

    陆昭礼貌地跟宁宁告辞。

    等他离开之后🃿,宁宁问道:⚱🕌🈑“师姐,你为什么讨🁛厌他?”

    灵素望着陆昭离去的方向,恨恨道:“我就☦🁪是♺🍟不喜欢万归宗的人赖在天胥门不走,多大的脸啊!谁不知道万归宗🊑🏤和我们水火不容,从前他们没少找我们麻烦。”

    “要🟜🞀👅不是掌门喜和不喜战,主动找他🉁🄔☹们言和,他🁛哪上得了天胥门。住一两天就算了,他还住上瘾了!”

    “你🟜🞀👅千万别吃他给的🄚♬🋡东西,无事献殷勤,非奸即盗!”

    宁宁失笑,“好啦,师🆈🍥🊌姐,他也没做什么,既然两个宗门已经言归于好,你也别跟他置气了。”

    “不行!”灵素神情🄚♬🋡严肃,“忘记历史就是背叛过🊅🍿🍲去,我这人最记仇,万🏡🛬🟜归宗的仇我能记一辈子。”

    入夜后,气温转凉,宁宁披了件外袍,在床上打坐冥想。四周一片寂静,只能听到屋🛓🛹内的呼吸声,对床的灵素早已沉沉入睡🝈。

    宁宁照着上课🃿时教习说的方法进行吐纳:开口缓缓吐出体内浊气,自鼻中吸入灵气,咽下丹田。如此口呼鼻息三次后,紧闭口齿,舌间顶住上腭,转成鼻呼鼻吸。一呼一吸,皆令出🌮🂚入于丹田。👫

    她焦躁的心渐渐平静下来,一切纷扰随着🉒🆲每次吐🁛🁛息而排出,心中一片安宁。

    宁宁睁开眼睛,目光清亮澄明。

    她依旧没有睡意,但内心不再焦躁不安。

    宁宁想的很明白,她不欠任何人的。