第二十八章-无题(1/3)
闹钟刚响起没多久,司空夏就醒了。
她闭着眼睛按掉闹钟，从被窝一点点挪出床外，双膝落地后,她的脸☎♵🌬念念不舍的在床单蹭了一下,才一鼓作气站了起来。
“你干嘛去？”庄慧月不甚清醒的问了句。
“跑步去,一起来吗？”
“不……”庄慧月那语气，仿佛看到🌿🄶🂀了一个疯子。
他们这一批出战宁龙省分站赛的运动员，基本上🄪⛼都是第二站🕴🍱分站赛。
眼下除了等待大奖赛的总决赛名单🕟🕭公布,也没有别的A级赛事要比，陆云蔚就干脆大手一挥🈧🀱放她们两天假。
再加上昨天飞机🄨误点，😥凌晨两点才回到基🐾🅚地,这会能起得来就怪了。
早上七♔点,天刚蒙蒙亮,路上除了清洁工人,四周都空荡荡的,司空夏仔细做好了热身才开始在操场慢跑。
想要增长体🏢🛱☠能,光靠平时定好的训练量是🐾🅚不够的。
说的不好听,国家队定好的训练量是🌿🄶🂀按照所有运动员最高平均值来定下,司空夏从一开始的吃力到游刃有余，体能也发生了巨大的变化。
但是这还是远远不够。
她对短节目的失败耿耿于怀🜖，干脆爬起🈭🁣来巩固一□□能。🍐
不仅如此,跑完后她打算去练一会普拉提，这副身体的柔🍐韧性一般,后仰的开合不够🁭,很多动作都做的不够好，趁着放假，她要从头到尾拉伸一遍。
跑🙴🎨📧到第五圈时,国青队的人刚好⚜💎🐫过来训练，看到操场上有人，面面相觑迟疑了会才进入操场。
司空夏老远看到有一群😥人进来训练，跑到跟🛒🛴☻前时还和姜教练问了声好。
“你们今天不是放假吗？”🜖姜教练惊讶的说道📗。
“哈哈我醒得早。”司空夏随口扯完就继🐾🅚续跑步🄪⛼了。
在后面还听到姜教🐼🅍练在训学生：“别人放假都知道要来加训，你们呢？一个个完成任务量就够了，也不想想……”
司空夏跑快了两步，重新戴上耳机。
没想到跑完了十圈之后，姜教练见她慢🈭🁣悠悠的散步，就招招手让她过来。
司空夏一脸疑惑的走了过去，在众目睽睽之下，只听见姜教练说道：“让你们看一下和司空的差距，就知道自己还有多🕾🏒🙥大的进步空间。”
国青队♔的小苗顿时给面子鼓起掌来，被🈭🁣起哄的本🄪⛼人哭笑不得，这什么事啊？
她闭着眼睛按掉闹钟，从被窝一点点挪出床外，双膝落地后,她的脸☎♵🌬念念不舍的在床单蹭了一下,才一鼓作气站了起来。
“你干嘛去？”庄慧月不甚清醒的问了句。
“跑步去,一起来吗？”
“不……”庄慧月那语气，仿佛看到🌿🄶🂀了一个疯子。
他们这一批出战宁龙省分站赛的运动员，基本上🄪⛼都是第二站🕴🍱分站赛。
眼下除了等待大奖赛的总决赛名单🕟🕭公布,也没有别的A级赛事要比，陆云蔚就干脆大手一挥🈧🀱放她们两天假。
再加上昨天飞机🄨误点，😥凌晨两点才回到基🐾🅚地,这会能起得来就怪了。
早上七♔点,天刚蒙蒙亮,路上除了清洁工人,四周都空荡荡的,司空夏仔细做好了热身才开始在操场慢跑。
想要增长体🏢🛱☠能,光靠平时定好的训练量是🐾🅚不够的。
说的不好听,国家队定好的训练量是🌿🄶🂀按照所有运动员最高平均值来定下,司空夏从一开始的吃力到游刃有余，体能也发生了巨大的变化。
但是这还是远远不够。
她对短节目的失败耿耿于怀🜖，干脆爬起🈭🁣来巩固一□□能。🍐
不仅如此,跑完后她打算去练一会普拉提，这副身体的柔🍐韧性一般,后仰的开合不够🁭,很多动作都做的不够好，趁着放假，她要从头到尾拉伸一遍。
跑🙴🎨📧到第五圈时,国青队的人刚好⚜💎🐫过来训练，看到操场上有人，面面相觑迟疑了会才进入操场。
司空夏老远看到有一群😥人进来训练，跑到跟🛒🛴☻前时还和姜教练问了声好。
“你们今天不是放假吗？”🜖姜教练惊讶的说道📗。
“哈哈我醒得早。”司空夏随口扯完就继🐾🅚续跑步🄪⛼了。
在后面还听到姜教🐼🅍练在训学生：“别人放假都知道要来加训，你们呢？一个个完成任务量就够了，也不想想……”
司空夏跑快了两步，重新戴上耳机。
没想到跑完了十圈之后，姜教练见她慢🈭🁣悠悠的散步，就招招手让她过来。
司空夏一脸疑惑的走了过去，在众目睽睽之下，只听见姜教练说道：“让你们看一下和司空的差距，就知道自己还有多🕾🏒🙥大的进步空间。”
国青队♔的小苗顿时给面子鼓起掌来，被🈭🁣起哄的本🄪⛼人哭笑不得，这什么事啊？