这是姜守正第一次来健身房🔒，看起来，☮🂴都很新鲜。
“您以前有健身的经历吗？”
健身的经历？
“没有。”姜守正💸🖨想🎈🏈😊了想，补充道，“我♙有练过拳。”
“练拳？是拳击吗？”教练比了⛱🞋💨一下挥拳的动作。
“不是，是五禽戏。”
“哦，是养生的啊！”
教练点头，恍然道“🎈🏈😊如果你喜欢练拳，我们这里，也有拳💻🖿😜击🆒教练，你可以试着体验一下，练得好，还能打比赛。”
“不用、不用。”姜守正连连摆手。
体验之后，就是买课。
他可不会花钱。
他没见过猪跑，还能没吃过猪肉？
“要不，试试？”
在姜守正逛了一圈，教练指了指卧推机。
“我们先试试10k的。”
姜守正小心翼翼地试着推了推。
嘿！
轻松推了起来。
“你这个姿势不对，🎈🏈😊要用胸部发力，尽量少用别的⛩🝅🈯肌群，不然，练出来🗾♨的胸肌不好看。”
说完，教练比了个“正确”的发力姿势。
真的是这样的吗？
[守正啊，我们练拳🎈🏈😊，讲究身与心合，你认为最适合发🞡力的姿势，就是最😀好的姿势，需要按照拳路练习，但不能过于刻意。]
[观主，弟子谨记。]
“您以前有健身的经历吗？”
健身的经历？
“没有。”姜守正💸🖨想🎈🏈😊了想，补充道，“我♙有练过拳。”
“练拳？是拳击吗？”教练比了⛱🞋💨一下挥拳的动作。
“不是，是五禽戏。”
“哦，是养生的啊！”
教练点头，恍然道“🎈🏈😊如果你喜欢练拳，我们这里，也有拳💻🖿😜击🆒教练，你可以试着体验一下，练得好，还能打比赛。”
“不用、不用。”姜守正连连摆手。
体验之后，就是买课。
他可不会花钱。
他没见过猪跑，还能没吃过猪肉？
“要不，试试？”
在姜守正逛了一圈，教练指了指卧推机。
“我们先试试10k的。”
姜守正小心翼翼地试着推了推。
嘿！
轻松推了起来。
“你这个姿势不对，🎈🏈😊要用胸部发力，尽量少用别的⛩🝅🈯肌群，不然，练出来🗾♨的胸肌不好看。”
说完，教练比了个“正确”的发力姿势。
真的是这样的吗？
[守正啊，我们练拳🎈🏈😊，讲究身与心合，你认为最适合发🞡力的姿势，就是最😀好的姿势，需要按照拳路练习，但不能过于刻意。]
[观主，弟子谨记。]