帝七曜倒也心📀大,想不通便不去想,吃了些包🐛🀢裹里的肉干,新一🞥🖓轮的修炼再次开始。

    此间林地百米之外,有一湖泊,在湖中正有一道身形不断地游着,正是帝七曜,按照父亲帝辰的说法,游泳虽然普通,却是培养身体协调性以及柔韧性的非常好的一种方法,所以前🂊世帝七曜便经常于湖中修炼。

    “还是不够啊。”

    帝七曜咬着牙,不断的挥着⚶手臂,🅹双腿也协调地拍击着水,他已经游了二十多个来回了,这湖泊🄀一个来回足足有五百余米,二十个来回就是一万米。

    过去帝七曜最多也就五六个来回已到极限,现在帝七曜已成为星力武者,可以从天地间吸取日辉,月华,草木精气,缓解疲劳,饶是如此,二十多圈下来亦是手臂发酸🆡,头脑发胀。

    “🁯🉒爹爹!”一想到自己父亲的笑容,还有前世的苦痛,帝七曜便咬牙继续坚持着,即使已经到了极限,可是他依旧坚持着。

    “快,再快一点。”

    帝七曜眼中有着一丝狠色,死死盯着前方,心中不断低语,不断要求自己加快,就在这个时候,帝七曜发胀的脑袋陡然稍微一阵轻松,双臂和双腿🈹🃑🗃似乎再次有了力气。

    帝七曜清晰的感受到,😩🃿🝥从身体之中竟然又产生了一股力气,当即眼中涌现出了一丝兴奋。

    “天枢凡星四境了么”

    他享受这🂩👝🉲样的感觉,超越身体极限,破而后立🐛🀢。

    又是游了十几个来回,帝七曜艰难的上了岸边,此刻双臂像是失去了知觉一般,腿部也是酸的厉害,走到树下背靠🖐树干做了下来,从包裹了取出一片切好的灵芝放进嘴里☆。

    灵芝🐖入腹,一丝丝温🙒🉴润的药力向周身蔓延,滋养着四肢百骸。帝七曜也没闲着,闭目运转着九字真诀,汲取天地精气,滋润着自己的,朦胧的霞光笼罩在他的周围。

    远处的一棵轩辕柏树上,帝辰微蹲着身子,早已老泪纵横,极力🞥🖓压抑着自己🖢的情绪:🚖📕

    “雨馨,我们的孩子终于成为星力武者了”

    帝七曜并不知道父亲一直在远处关注着他,仍沉静在极限训练后的酸楚和突破后的喜悦中,约莫一个时辰后,帝七曜从入静中醒转了过来。气力已是恢复了七八🃝分,第二轮训练开始了。

    游泳的时候手

    臂用力比腿大多了,更多是练习上肢,接下来帝七曜便是要集中训练腿部🐏⚛力🖢量。

    走到一棵两人合抱大树后,取出一简制杠铃,这是父亲帝辰所制作,杠身是一手腕粗细的铁棒,🄀长约近两米,铁棒两端用星力划出一凹槽,各悬挂一个木桶🇍,木桶中🁯🉖装满等重泥土砂石。

    帝七曜在手中掂了掂,估摸着总重超过两百斤。前世自帝辰做出这杠铃没多久,父子二人便闹了矛盾,帝七曜也从未用此训练过。没想到终究还是派上用场了,父亲的苦心始终没有🂊白费。

    “哈!”

    帝七曜双🂩👝🉲臂一用力,一口气将铁棒举至头顶,挺直腰背,将横杠置于脑后,开腿距离稍比肩宽,蹲至大腿平行于地面,稍稍低于膝盖,下蹲至最低时保持三到四息的时间,然后再缓慢站起。

    帝七🐖曜开始深蹲了🆵📺起来,一开始还轻松的很,🐛🀢毕竟现在帝七曜可是千斤巨力。接连做了一百个以后,帝七曜开始感到双腿发酸了,又坚持了二十个,脚底板一下就肌肉抽筋了。