林天并不知道人皇笔和火龙王在想什么，在刚刚掌握了龟息术的第一步之后，他对龟息术的掌握程度也越来越大，不需要再借助什么别的东西，只需要按班就部一点一点的修炼下去，只需要耗费时间，就能够彻底的掌握下来！
龟息术的第二步为潜息，潜息即为龟息，始人正功，坐式同上，此时振动鼻腔，深吸气，觉气人腹脐之中，吸端八分气即可，不要吸满，气进入腹中后，心念又下移，如同上式，宁心静气，住息。
住息时可用数息法（并非数呼吸次数），仅默数，住息者对于初习者，必不习惯，马上觉得气息憋闷，感觉也上澎，气息上浮，废气欲出，胸咽憋闷，初练者便可出气一口，再吸气如前，练功时间一长，忍度越长，气也越长。
此时，如感叹人之气欲出时，放松小腹，心念下降，息亦下降憋闷之感便消失，但迅即又至，依法再放松小腹，下降心念，初习肴如确感气憋不住了，出气一口，练功时间一长，反复升潜次数亦可逐渐增加，但切记莫初习即憋长久，总要循序渐进。
每次吸气，吐气一次，即闭放一次为一息，出气后调匀呼吸再行吸气，每次练习，至少要七息，至多四十九息，修炼至息潜人腹，不急不憋，久久安然，则第二步功成，但这看似简单，其实却很难，不过对于大成级别的修士来说，这并不算什么。
对大成以下的修士来说，还需要通过呼吸之间来进行存活，虽然可以闭气，可却终究有时限，但大成修士就不一样了，可以通过吸收天地灵气闭绝一切，因此人皇笔才会选择在林天晋升大成后教授，这是为了林天好，而不是故意要藏私！
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龟息术的第二步为潜息，潜息即为龟息，始人正功，坐式同上，此时振动鼻腔，深吸气，觉气人腹脐之中，吸端八分气即可，不要吸满，气进入腹中后，心念又下移，如同上式，宁心静气，住息。
住息时可用数息法（并非数呼吸次数），仅默数，住息者对于初习者，必不习惯，马上觉得气息憋闷，感觉也上澎，气息上浮，废气欲出，胸咽憋闷，初练者便可出气一口，再吸气如前，练功时间一长，忍度越长，气也越长。
此时，如感叹人之气欲出时，放松小腹，心念下降，息亦下降憋闷之感便消失，但迅即又至，依法再放松小腹，下降心念，初习肴如确感气憋不住了，出气一口，练功时间一长，反复升潜次数亦可逐渐增加，但切记莫初习即憋长久，总要循序渐进。
每次吸气，吐气一次，即闭放一次为一息，出气后调匀呼吸再行吸气，每次练习，至少要七息，至多四十九息，修炼至息潜人腹，不急不憋，久久安然，则第二步功成，但这看似简单，其实却很难，不过对于大成级别的修士来说，这并不算什么。
对大成以下的修士来说，还需要通过呼吸之间来进行存活，虽然可以闭气，可却终究有时限，但大成修士就不一样了，可以通过吸收天地灵气闭绝一切，因此人皇笔才会选择在林天晋升大成后教授，这是为了林天好，而不是故意要藏私！
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