那如何才能让身体变得更强壮，甚至打破极限？
李察打开笔记本电脑，打开了之前下载的初中和高中生物。
。。。。。
一个小时后，李察关掉笔记本电脑。
速度是什么？单位时间内，物体相对参照物的位移。
物体想要具有速度，一定是外界提供了运动的能量。
人类运动的直接能量来源，是人体细胞内的atp。
atp水解，形成adp并释放一个磷酸根，同时释放能量。
而atp，来源于细胞的呼吸作用，又分有氧和无氧。
两种呼吸方式，都是分解葡萄糖等有机物，产生二氧化碳、水、和能量。
能量一部分变成atp存储起来，一部分以热能的形式消散。
回忆起刚才艾莉婕提醒自己要不断调整呼吸，李察怀疑，所谓的武技功法就是一种呼吸法。
而动作不过是用来配合呼吸训练的。
通过这种呼吸法，可以提高atp的转化效率，存储更多的能量。
人身体内的有机物，来源于摄入的食物营养。
想起昨天午餐，李察做出结论。
根据能量守恒定律，自己和里昂吃的东西数量差不多，摄入的营养也应该差不多。
而里昂爆发出来的能量远远超过自己，很有可能就是他的功法可以大幅度的提高atp转化效率。
而最关键的，就是功法中的呼吸方法。
说到呼吸，李察又想到了地球的职业运动员，他们之所以比常人更快，更强，是和强大的肺活量有关系的。
孙杨的肺活量是9000，而菲尔普斯这样的怪物到达了15000。
而普通人的肺活量经过训练，也可以提高。
肺活量越大，提供细胞呼吸作用的氧气越多，参与呼吸作用的有机物就会变多，产生的能量就越多。
李察打开笔记本电脑，打开了之前下载的初中和高中生物。
。。。。。
一个小时后，李察关掉笔记本电脑。
速度是什么？单位时间内，物体相对参照物的位移。
物体想要具有速度，一定是外界提供了运动的能量。
人类运动的直接能量来源，是人体细胞内的atp。
atp水解，形成adp并释放一个磷酸根，同时释放能量。
而atp，来源于细胞的呼吸作用，又分有氧和无氧。
两种呼吸方式，都是分解葡萄糖等有机物，产生二氧化碳、水、和能量。
能量一部分变成atp存储起来，一部分以热能的形式消散。
回忆起刚才艾莉婕提醒自己要不断调整呼吸，李察怀疑，所谓的武技功法就是一种呼吸法。
而动作不过是用来配合呼吸训练的。
通过这种呼吸法，可以提高atp的转化效率，存储更多的能量。
人身体内的有机物，来源于摄入的食物营养。
想起昨天午餐，李察做出结论。
根据能量守恒定律，自己和里昂吃的东西数量差不多，摄入的营养也应该差不多。
而里昂爆发出来的能量远远超过自己，很有可能就是他的功法可以大幅度的提高atp转化效率。
而最关键的，就是功法中的呼吸方法。
说到呼吸，李察又想到了地球的职业运动员，他们之所以比常人更快，更强，是和强大的肺活量有关系的。
孙杨的肺活量是9000，而菲尔普斯这样的怪物到达了15000。
而普通人的肺活量经过训练，也可以提高。
肺活量越大，提供细胞呼吸作用的氧气越多，参与呼吸作用的有机物就会变多，产生的能量就越多。