两人拖着铁饼铅球在跑道上走走停停免不了被路过的同学队友们指指点点,而程静还不知道,即将迎接她们的是怎样的痛苦折磨。
陈教练带着两人来到一块草坪,春日里绿茵遍野,郁郁葱葱的小草个个抽出了嫩芽。
“一会儿你们就在这片草地里训练,两百米一组,跑完三组你们就可以休息了。”
“不计时吗?”程静问道。
陈教练意味深长的笑了笑,她勾着程静的肩膀指着不远处的大草坪,“跑完就行,你们开始训练吧,我去外面看看,不准偷懒啊。”
“教练再见。”
陈教练走后,两人撸起袖子准备一口气干完三组,结果刚冲到草地,瞬间就焉了。
两人奋力的扑腾着小腿飞快的向前冲,但是身后就好像有个巨人死死的摁住两人的动作,任由两人怎么折腾,绑在绳子另一端的铁饼和铅球,愣是一动不动。
五分钟后,程静憋着一口气拽着腰上的绳子拼命的往前拉,她气喘吁吁的停下歇息,“言言,你跑得动吗?”
温言倒是好些,她刚举过杠铃臂力和腿部力量都得到了一些提高,但却无法做到在这片草地上奔跑,只能艰难的拖着铁饼和铅球往前走。
两人此时才明白为何陈教练会说这项结束就能休息。
刚开始她们在平地上行走,经过这些天的训练,拖着东西跑速度慢些,却也不是什么难事,但到了草坪上却是另一回事。
别看脚下这些小草没什么伤害力,但其对绳子另一端的阻力足以让人绝望,这一根根小草形成的一道道阻拦屏障,让人不容小觑。
挣扎了十几分钟,两人也不过才拖着走五十米。
“言言,我收回刚刚对陈教练说的话,这都什么破训练啊,我吃奶的力气都用上了,这铁饼就跟钉在地上似的,一动不动。”
温言调整着呼吸,脑子看向前方都带着重影,她擦了擦额头上的细汗,脸色逐渐没了血色。
“言言,你怎么不说话啊,你没事吧?”
温言晃了晃脑袋,她迷迷糊糊的从口袋掏了一颗糖塞进了嘴巴里,几分钟后才开始缓解。
“喝点饮料。”程静不知从哪变出了一瓶果汁递给温言,“你是不是低血糖啊?”
“谢谢。”温言喝了大半瓶脸色才开始恢复。
“你这身体看起来不是很好,该不会你爸妈又不让你吃饭吧?”自从两人接触多了以后,程静知道了不少温言和家里的情况。
“没有,可能是很久没训练了,今天运动超负荷,身体一时反应不过来,我没事,你别担心。”
上次被外公外婆训了一顿后,爸妈确实没有在吃的方面亏待过她,甚至时常还会加餐,但也不知为何看到满桌子的美味佳肴,温言却提不起兴趣,也不知道是不是之前饿肚子习惯了吃不饱,她现在的饭量比以前小了很多。
陈教练带着两人来到一块草坪,春日里绿茵遍野,郁郁葱葱的小草个个抽出了嫩芽。
“一会儿你们就在这片草地里训练,两百米一组,跑完三组你们就可以休息了。”
“不计时吗?”程静问道。
陈教练意味深长的笑了笑,她勾着程静的肩膀指着不远处的大草坪,“跑完就行,你们开始训练吧,我去外面看看,不准偷懒啊。”
“教练再见。”
陈教练走后,两人撸起袖子准备一口气干完三组,结果刚冲到草地,瞬间就焉了。
两人奋力的扑腾着小腿飞快的向前冲,但是身后就好像有个巨人死死的摁住两人的动作,任由两人怎么折腾,绑在绳子另一端的铁饼和铅球,愣是一动不动。
五分钟后,程静憋着一口气拽着腰上的绳子拼命的往前拉,她气喘吁吁的停下歇息,“言言,你跑得动吗?”
温言倒是好些,她刚举过杠铃臂力和腿部力量都得到了一些提高,但却无法做到在这片草地上奔跑,只能艰难的拖着铁饼和铅球往前走。
两人此时才明白为何陈教练会说这项结束就能休息。
刚开始她们在平地上行走,经过这些天的训练,拖着东西跑速度慢些,却也不是什么难事,但到了草坪上却是另一回事。
别看脚下这些小草没什么伤害力,但其对绳子另一端的阻力足以让人绝望,这一根根小草形成的一道道阻拦屏障,让人不容小觑。
挣扎了十几分钟,两人也不过才拖着走五十米。
“言言,我收回刚刚对陈教练说的话,这都什么破训练啊,我吃奶的力气都用上了,这铁饼就跟钉在地上似的,一动不动。”
温言调整着呼吸,脑子看向前方都带着重影,她擦了擦额头上的细汗,脸色逐渐没了血色。
“言言,你怎么不说话啊,你没事吧?”
温言晃了晃脑袋,她迷迷糊糊的从口袋掏了一颗糖塞进了嘴巴里,几分钟后才开始缓解。
“喝点饮料。”程静不知从哪变出了一瓶果汁递给温言,“你是不是低血糖啊?”
“谢谢。”温言喝了大半瓶脸色才开始恢复。
“你这身体看起来不是很好,该不会你爸妈又不让你吃饭吧?”自从两人接触多了以后,程静知道了不少温言和家里的情况。
“没有,可能是很久没训练了,今天运动超负荷,身体一时反应不过来,我没事,你别担心。”
上次被外公外婆训了一顿后,爸妈确实没有在吃的方面亏待过她,甚至时常还会加餐,但也不知为何看到满桌子的美味佳肴,温言却提不起兴趣,也不知道是不是之前饿肚子习惯了吃不饱,她现在的饭量比以前小了很多。