这种带有对抗性质的体能训练,训练效果是非常好的。

      但卡特教练的体能极限训练还没有结束。

      “接下来,5组波比跳,每组20个,开始。”

      “是!”顾然咬牙开始波比跳。

      终于做完5组之后,顾然的体能基本被消耗光了,浑身都已经开始不听使唤了。

      卡特教练还没有停止,“梯绳侧身跑,10组……”

      “100米、200米冲刺跑,开始。”

      “是!”

      顾然拼命的冲刺起来。

      当完成200米冲刺之后,顾然的肺已经快要跑炸了,整个人疯狂狗喘!

      之前恢复的体能,现在彻底耗尽了!

      卡特教练这才稳稳的点了点头,“顾,这么看来……你踢个全场,问题应该不是很大。”

      顾然心中一动,连忙顺势问道:“教练……下一场……我能……首发吗?”

      卡特笑道:“呵呵,你猜呢?”

      靠!

      这老家伙!

      顾然累得无力吐槽。

      就听卡特教练道:“好了,你今天的训练就到这里了,接下来你要做的,是进行练后恢复。你绕着训练场慢走10分钟,然后去更衣室进行恢复吧。”

      去更衣室恢复?

      那我还不如回家躺着呢。

      话说回来,教练你给我练成这样,就不怕我下一轮比赛的时候恢复不过来导致上不了场吗?

      唉,还得想办法再加天赋点啊。

      顾然无奈的在训练场慢走了十分钟,然后脱掉已经被汗水湿透的球衣搭在肩膀上,拖着松垮的身体走进更衣室。