第78章 老师面前,必须乖乖的(2/4)
这种带有对抗性质的体能训练,训练效果是非常好的。
但卡特教练的体能极限训练还没有结束。
“接下来,5组波比跳,每组20个,开始。”
“是!”顾然咬牙开始波比跳。
终于做完5组之后,顾然的体能基本被消耗光了,浑身都已经开始不听使唤了。
卡特教练还没有停止,“梯绳侧身跑,10组……”
“100米、200米冲刺跑,开始。”
“是!”
顾然拼命的冲刺起来。
当完成200米冲刺之后,顾然的肺已经快要跑炸了,整个人疯狂狗喘!
之前恢复的体能,现在彻底耗尽了!
卡特教练这才稳稳的点了点头,“顾,这么看来……你踢个全场,问题应该不是很大。”
顾然心中一动,连忙顺势问道:“教练……下一场……我能……首发吗?”
卡特笑道:“呵呵,你猜呢?”
靠!
这老家伙!
顾然累得无力吐槽。
就听卡特教练道:“好了,你今天的训练就到这里了,接下来你要做的,是进行练后恢复。你绕着训练场慢走10分钟,然后去更衣室进行恢复吧。”
去更衣室恢复?
那我还不如回家躺着呢。
话说回来,教练你给我练成这样,就不怕我下一轮比赛的时候恢复不过来导致上不了场吗?
唉,还得想办法再加天赋点啊。
顾然无奈的在训练场慢走了十分钟,然后脱掉已经被汗水湿透的球衣搭在肩膀上,拖着松垮的身体走进更衣室。
但卡特教练的体能极限训练还没有结束。
“接下来,5组波比跳,每组20个,开始。”
“是!”顾然咬牙开始波比跳。
终于做完5组之后,顾然的体能基本被消耗光了,浑身都已经开始不听使唤了。
卡特教练还没有停止,“梯绳侧身跑,10组……”
“100米、200米冲刺跑,开始。”
“是!”
顾然拼命的冲刺起来。
当完成200米冲刺之后,顾然的肺已经快要跑炸了,整个人疯狂狗喘!
之前恢复的体能,现在彻底耗尽了!
卡特教练这才稳稳的点了点头,“顾,这么看来……你踢个全场,问题应该不是很大。”
顾然心中一动,连忙顺势问道:“教练……下一场……我能……首发吗?”
卡特笑道:“呵呵,你猜呢?”
靠!
这老家伙!
顾然累得无力吐槽。
就听卡特教练道:“好了,你今天的训练就到这里了,接下来你要做的,是进行练后恢复。你绕着训练场慢走10分钟,然后去更衣室进行恢复吧。”
去更衣室恢复?
那我还不如回家躺着呢。
话说回来,教练你给我练成这样,就不怕我下一轮比赛的时候恢复不过来导致上不了场吗?
唉,还得想办法再加天赋点啊。
顾然无奈的在训练场慢走了十分钟,然后脱掉已经被汗水湿透的球衣搭在肩膀上,拖着松垮的身体走进更衣室。