“最后一下一定要顶出去！”
“忍着难受就叫出来！”
被孟凡拉着手的焦嫣然对于身体肌肉活动的感知有点太牛批啊，一上手就能连让你知道专业运动员和普通人之间的区别在哪里，即便曾经是。
但凡孟凡出现动作变形或太过僵硬或太软、力量使用不当或过猛或没压出来，焦嫣然立马能察觉出来，拍打着他的腰腹或者踢着他的腿，直接指出问题所在，其及时纠正过来。
这个过程中，一个教一个学，都很认真。焦嫣然所说的话，她本人和孟凡都没有觉得有任何不妥的地方，毕竟身在其中最清楚是言之有物、有的放矢。
可边上看着的王亚楠那就有些不一样了啊。
这还是哪个腼腆的小点点吗，也太生猛了吧！
运动员开车都这么飘的吗？
平常时候文静腼腆，关键时刻为爱疯狂？
早知道焦嫣然对孟凡感兴趣了，没想到兴趣这么大的啊！
这算是直接就文……了吧！
还是光天化日之下当着别人的面文的！
或者说，是自己想多了，焦嫣然没开车……那也起码坐火车了！
焦嫣然让王亚楠很惊讶，而孟凡却让焦嫣然很惊讶。
学习能力有点强啊，起码对于普通人而言确实是学太快了！
焦嫣然自然不知道，孟凡这次学铅球，算是之前所得多种属性效果的一次综合体现。
观察力，让孟凡能够更快的抓到焦嫣然所教的重点；想象力，让孟凡每次动作前都能够先在脑海里过一遍；最重要的无疑就是力量了，力量不纯粹是力气的增加，而是让孟凡对肌肉更了解，自然也就更懂得如何去发力。
当然了，也少不得黑科技跑鞋实时给出身体数据。
前后十五分钟后，焦嫣然发现孟凡的动作已经相当标准了！
本来，她是不准备教滑步的，只让孟凡原地背身投，毕竟要加上滑步的话难度要增加不少，屈膝、团身、摆腿、蹬伸、滑步……动作多且复杂。
七八分钟后，焦嫣然看着孟凡徒手滑步练习起来像模像样，脸上露出了很开心的笑容，额头脸颊都有汗，在夕阳下是发着光的。
“熟悉一下铅球的球性就可以持球练习了。”
无论是什么运动，但凡有道具的肯定是要先熟悉道具，打篮球如此，投铅球也是如此。
“忍着难受就叫出来！”
被孟凡拉着手的焦嫣然对于身体肌肉活动的感知有点太牛批啊，一上手就能连让你知道专业运动员和普通人之间的区别在哪里，即便曾经是。
但凡孟凡出现动作变形或太过僵硬或太软、力量使用不当或过猛或没压出来，焦嫣然立马能察觉出来，拍打着他的腰腹或者踢着他的腿，直接指出问题所在，其及时纠正过来。
这个过程中，一个教一个学，都很认真。焦嫣然所说的话，她本人和孟凡都没有觉得有任何不妥的地方，毕竟身在其中最清楚是言之有物、有的放矢。
可边上看着的王亚楠那就有些不一样了啊。
这还是哪个腼腆的小点点吗，也太生猛了吧！
运动员开车都这么飘的吗？
平常时候文静腼腆，关键时刻为爱疯狂？
早知道焦嫣然对孟凡感兴趣了，没想到兴趣这么大的啊！
这算是直接就文……了吧！
还是光天化日之下当着别人的面文的！
或者说，是自己想多了，焦嫣然没开车……那也起码坐火车了！
焦嫣然让王亚楠很惊讶，而孟凡却让焦嫣然很惊讶。
学习能力有点强啊，起码对于普通人而言确实是学太快了！
焦嫣然自然不知道，孟凡这次学铅球，算是之前所得多种属性效果的一次综合体现。
观察力，让孟凡能够更快的抓到焦嫣然所教的重点；想象力，让孟凡每次动作前都能够先在脑海里过一遍；最重要的无疑就是力量了，力量不纯粹是力气的增加，而是让孟凡对肌肉更了解，自然也就更懂得如何去发力。
当然了，也少不得黑科技跑鞋实时给出身体数据。
前后十五分钟后，焦嫣然发现孟凡的动作已经相当标准了！
本来，她是不准备教滑步的，只让孟凡原地背身投，毕竟要加上滑步的话难度要增加不少，屈膝、团身、摆腿、蹬伸、滑步……动作多且复杂。
七八分钟后，焦嫣然看着孟凡徒手滑步练习起来像模像样，脸上露出了很开心的笑容，额头脸颊都有汗，在夕阳下是发着光的。
“熟悉一下铅球的球性就可以持球练习了。”
无论是什么运动，但凡有道具的肯定是要先熟悉道具，打篮球如此，投铅球也是如此。