洋洋坚持着站了一个小时的桩步，就坚持不下去了。他一屁股跌坐在地上，然后大口的喘着气。
“怎么了？”温儿走过来问。
“我没坚持住。”洋洋喘着粗气说。
“其实你已经很优秀了，站了一个小时呢！实话告诉你吧，我是练了一个星期之后，才能做到站一小时桩步的。”温儿说。
“那你现在，能站多久的桩步啊？”洋洋问。
“我现在啊……三个小时吧……”温儿说。
“嘻嘻……温儿，你能站两个小时，我就佩服你。”婉儿笑着说。
“哎，姐姐，你怎么老是拆我的台啊，人家超没面子的……”温儿嘟起嘴巴，说。
“哈哈！”婉儿和洋洋都被温儿嘟起嘴巴的样子给逗乐了。
时间一分一秒的过去。
吃午饭的时候。
叶凡还没有从密室里出来。
“我表哥在密室里干嘛呢？都不出来吃午饭的吗？”洋洋说。
“你表哥他经常在密室里修炼，每次修炼，都不会低于三个小时，最长的修炼时间记录是，三天三夜。”婉儿说。
“啊？”洋洋睁大眼睛，“我表哥在密室中修炼三天三夜！他难道就不会觉得饿吗？”洋洋震惊且好奇的说。
“他当然会饿啊，可是他能够坚持。”婉儿说。
“哇塞，我表哥他原来这样厉害啊！”洋洋一脸震惊的说。
“你表哥的厉害，还有待你去发现呢。”婉儿说。
“我居然有这样一个表哥，突然感觉我好幸运啊！”洋洋说。
“好了好了，我们去吃饭吧。”婉儿说。
“嗯，好。”洋洋点头。
武馆中午的饭菜，还是挺丰盛的。
莲藕炖排骨，胡萝卜炖羊肉，卤牛肉，酸菜鱼，白菜炒豆腐块儿。
“怎么了？”温儿走过来问。
“我没坚持住。”洋洋喘着粗气说。
“其实你已经很优秀了，站了一个小时呢！实话告诉你吧，我是练了一个星期之后，才能做到站一小时桩步的。”温儿说。
“那你现在，能站多久的桩步啊？”洋洋问。
“我现在啊……三个小时吧……”温儿说。
“嘻嘻……温儿，你能站两个小时，我就佩服你。”婉儿笑着说。
“哎，姐姐，你怎么老是拆我的台啊，人家超没面子的……”温儿嘟起嘴巴，说。
“哈哈！”婉儿和洋洋都被温儿嘟起嘴巴的样子给逗乐了。
时间一分一秒的过去。
吃午饭的时候。
叶凡还没有从密室里出来。
“我表哥在密室里干嘛呢？都不出来吃午饭的吗？”洋洋说。
“你表哥他经常在密室里修炼，每次修炼，都不会低于三个小时，最长的修炼时间记录是，三天三夜。”婉儿说。
“啊？”洋洋睁大眼睛，“我表哥在密室中修炼三天三夜！他难道就不会觉得饿吗？”洋洋震惊且好奇的说。
“他当然会饿啊，可是他能够坚持。”婉儿说。
“哇塞，我表哥他原来这样厉害啊！”洋洋一脸震惊的说。
“你表哥的厉害，还有待你去发现呢。”婉儿说。
“我居然有这样一个表哥，突然感觉我好幸运啊！”洋洋说。
“好了好了，我们去吃饭吧。”婉儿说。
“嗯，好。”洋洋点头。
武馆中午的饭菜，还是挺丰盛的。
莲藕炖排骨，胡萝卜炖羊肉，卤牛肉，酸菜鱼，白菜炒豆腐块儿。