外功练体第一步，便是要打通人体一百零八个穴位，这称为开窍。
一旦穴位部打通，可穴位藏灵，一旦爆发，身体素质将强悍十倍。
第二步乃是穴位开辟大小周天，让灵力在肉身经久不息，形成大循环，此番一成，横练修士可战先天。
只不过后者需要那先天一缕精气的引导，后者化丝，否则肉身没有经脉，很难以贯通。
而对于这些兵人来说，单单是打通自身穴位，就不是一朝一夕就能完成的，缺少先天精气，有的人可能要一辈子，甚至到死，也不可能打通。
而董妙妙之所以进步如此之快，也是源于宁涛主动帮助她打通穴位，减免一些后者针灸时的痛苦。
“不用跟我客气！”宁涛摆摆手，浑然不在意。
“宁大哥，…说我有没有可能觉醒体内的先天精气？”董妙妙低头沉吟少许，就看着宁涛满希冀的道。
“觉醒？”
宁涛皱了皱眉，摇头道，“形意门的一些道道，我不清楚，但对方既然能这么说，想必有几分道理，只是这太难了。”
原来形意门宣称，只要武者打通周身穴位，可激发人体潜能，说不定可觉醒体内残存精气，建立周天。
对此，宁涛不太懂，也不想去猜测，他不是武道修士，不敢加以评判。
“妙妙，觉醒不觉醒不重要，重要的是的身子太弱了，若是再这样强撑下去，只怕身子要吃不消了！”宁涛双目如炬，看着董妙妙严肃道。
针灸之术，是激发人体潜能，方便打通穴位，但需要循循渐进，否则有可能得不偿失，贪狼一般都是一周去针灸一次，这董妙妙也不知发什么疯了，三天一次。
若非宁涛动手帮忙，以透视滋养其身体，说不准现在就出大问题了。
“没关系，宁大哥，我能撑的下来，别给我姐姐说！”董妙妙闻言立刻大为紧张了起来，小拳头握紧，急忙道。
“哎，妙妙，其实修道并非想象的那般美好。”宁涛暗叹一声，看着天花板，面露唏嘘。
不说辛苦，就算董妙妙能进入到武者之列又能如何，军队既然培养了这样一个人物，想必也不会放手，估计会为军队服务一辈子，而董妙妙现在年纪轻轻，整天做的就是训练，然后执行任务，从未有其他女孩子应有的美好青春，让宁涛大为心疼。
“宁大哥，我只是向往武道。”董妙妙低着头，嘴角轻翘一抹弧度，弱弱的开口道。
而在其内心，董妙妙不禁苦涩一笑，“宁大哥，我从来都不向往武道，只是想跟更近一点而已。”
“对了，宁大哥，真要答应形意门的挑战！”董妙妙今日过来，未免没有担心宁涛的意思。
后者如今如日中天，实力强大，而八大门派对这次来军营本就敷衍，过来帮助训练的弟子大多修为不强，被其横扫也属正常。但这在军营造成的影响不小。
“恩，没错。”
一旦穴位部打通，可穴位藏灵，一旦爆发，身体素质将强悍十倍。
第二步乃是穴位开辟大小周天，让灵力在肉身经久不息，形成大循环，此番一成，横练修士可战先天。
只不过后者需要那先天一缕精气的引导，后者化丝，否则肉身没有经脉，很难以贯通。
而对于这些兵人来说，单单是打通自身穴位，就不是一朝一夕就能完成的，缺少先天精气，有的人可能要一辈子，甚至到死，也不可能打通。
而董妙妙之所以进步如此之快，也是源于宁涛主动帮助她打通穴位，减免一些后者针灸时的痛苦。
“不用跟我客气！”宁涛摆摆手，浑然不在意。
“宁大哥，…说我有没有可能觉醒体内的先天精气？”董妙妙低头沉吟少许，就看着宁涛满希冀的道。
“觉醒？”
宁涛皱了皱眉，摇头道，“形意门的一些道道，我不清楚，但对方既然能这么说，想必有几分道理，只是这太难了。”
原来形意门宣称，只要武者打通周身穴位，可激发人体潜能，说不定可觉醒体内残存精气，建立周天。
对此，宁涛不太懂，也不想去猜测，他不是武道修士，不敢加以评判。
“妙妙，觉醒不觉醒不重要，重要的是的身子太弱了，若是再这样强撑下去，只怕身子要吃不消了！”宁涛双目如炬，看着董妙妙严肃道。
针灸之术，是激发人体潜能，方便打通穴位，但需要循循渐进，否则有可能得不偿失，贪狼一般都是一周去针灸一次，这董妙妙也不知发什么疯了，三天一次。
若非宁涛动手帮忙，以透视滋养其身体，说不准现在就出大问题了。
“没关系，宁大哥，我能撑的下来，别给我姐姐说！”董妙妙闻言立刻大为紧张了起来，小拳头握紧，急忙道。
“哎，妙妙，其实修道并非想象的那般美好。”宁涛暗叹一声，看着天花板，面露唏嘘。
不说辛苦，就算董妙妙能进入到武者之列又能如何，军队既然培养了这样一个人物，想必也不会放手，估计会为军队服务一辈子，而董妙妙现在年纪轻轻，整天做的就是训练，然后执行任务，从未有其他女孩子应有的美好青春，让宁涛大为心疼。
“宁大哥，我只是向往武道。”董妙妙低着头，嘴角轻翘一抹弧度，弱弱的开口道。
而在其内心，董妙妙不禁苦涩一笑，“宁大哥，我从来都不向往武道，只是想跟更近一点而已。”
“对了，宁大哥，真要答应形意门的挑战！”董妙妙今日过来，未免没有担心宁涛的意思。
后者如今如日中天，实力强大，而八大门派对这次来军营本就敷衍，过来帮助训练的弟子大多修为不强，被其横扫也属正常。但这在军营造成的影响不小。
“恩，没错。”