“嗨”X2
————————————
换好衣服后，宇智波京先是分了十个影分身🎿🖲，叫他们前往地下室训练后，才跟着宇智波叶月母女一起出了门。
出🞱🗺了门后，宇智波京兄妹跟在宇智波叶月后面，前往族中集合地点，期🍞间不断跟着母亲跟各个族人打招呼。
“嗒”一声钢铁与🕢石头的撞击声从背后传来，🐌⚀🎐声音极小，但宇智♈🆙🐁波京却听得清楚，于是向后看去。
“这东西你那来的？”
“嘻嘻，🗑🚾🙃这是母亲给我的，说是哥哥小时候的哦”发出声音的正是宇智波泉🗅🙏美，只见她双手上举，里面各有一😪颗拇指大小的黑球。
与泉美相同，宇智波京手中双手💣📫也有俩个拇指大小的黑球，说话间不停在指缝之间来回盘弄，还🝂🈕♵控制双球不产生碰撞发出声音，显得手法极为娴熟，不同是他双手自然下垂，让人极难发现。
这黑球却不是一🈸般🕢的东西，这是宇智波京参考前🇵🜾🇵世的健身球所特意用精铁所制，虽然不过拇指大小，却一个重达五公斤，四颗20公斤。
要知道前世正规比赛的铅📈球也不过7.26公斤，何况他手中的健身球不过拇指大小，压强更甚，当然这种程度的重量对现在宇智波京来说轻🏊😛🂆而易举就是了。
通过指掌运动，健身球可以使手指、手掌、手腕弯曲伸展灵活，♈🆙🐁促进指、腕、肘等上肢肌肉的运动，除此之外还可以消除紧张状态，使大脑得到放松，而宇智波京的特制拇指大小的小型健身球，又以锻炼手指灵活为重中之重。
宇智波京很小便开始玩弄健身球，多年以来已经成为了他的一种习惯，除了训练吃饭睡觉以外，行走，休息，放松时，都不🐱🃪会放下，就连上课，除了需要用笔，双手都是在放在课桌里盘弄，而重量也是一年比一年重，手指也越发灵活，坚韧。
而宇智波泉美手中俩颗健身球，则是他四岁🎿🖲的所用健身球，重1.5公斤，手法也极为生疏，不仅速度很慢，还时不时掉在地上。
“玩了多久了？”宇智波京有些紧张的问道
“三天！”
“三天...……还好不算太久。”宇智波京心中松了一口气🌷🃱🛦，这东西对手的压迫很大，不管妹妹是受伤练出😪畸🍱形都不好，顿了顿又道
“这东西不能瞎练，先把东西给我”
“诶？”泉美有些不舍
“回去我教你”看到妹妹有些失落，宇智波🎿🖲京随即开口道
“真的？”
“真的！”
“哇喔！”
说话间，宇智波京一⛁🗛家便来到族中的集合地点，此时黑压压一片，😕🁍🄢已经来不少的族人。🍁
————————————
换好衣服后，宇智波京先是分了十个影分身🎿🖲，叫他们前往地下室训练后，才跟着宇智波叶月母女一起出了门。
出🞱🗺了门后，宇智波京兄妹跟在宇智波叶月后面，前往族中集合地点，期🍞间不断跟着母亲跟各个族人打招呼。
“嗒”一声钢铁与🕢石头的撞击声从背后传来，🐌⚀🎐声音极小，但宇智♈🆙🐁波京却听得清楚，于是向后看去。
“这东西你那来的？”
“嘻嘻，🗑🚾🙃这是母亲给我的，说是哥哥小时候的哦”发出声音的正是宇智波泉🗅🙏美，只见她双手上举，里面各有一😪颗拇指大小的黑球。
与泉美相同，宇智波京手中双手💣📫也有俩个拇指大小的黑球，说话间不停在指缝之间来回盘弄，还🝂🈕♵控制双球不产生碰撞发出声音，显得手法极为娴熟，不同是他双手自然下垂，让人极难发现。
这黑球却不是一🈸般🕢的东西，这是宇智波京参考前🇵🜾🇵世的健身球所特意用精铁所制，虽然不过拇指大小，却一个重达五公斤，四颗20公斤。
要知道前世正规比赛的铅📈球也不过7.26公斤，何况他手中的健身球不过拇指大小，压强更甚，当然这种程度的重量对现在宇智波京来说轻🏊😛🂆而易举就是了。
通过指掌运动，健身球可以使手指、手掌、手腕弯曲伸展灵活，♈🆙🐁促进指、腕、肘等上肢肌肉的运动，除此之外还可以消除紧张状态，使大脑得到放松，而宇智波京的特制拇指大小的小型健身球，又以锻炼手指灵活为重中之重。
宇智波京很小便开始玩弄健身球，多年以来已经成为了他的一种习惯，除了训练吃饭睡觉以外，行走，休息，放松时，都不🐱🃪会放下，就连上课，除了需要用笔，双手都是在放在课桌里盘弄，而重量也是一年比一年重，手指也越发灵活，坚韧。
而宇智波泉美手中俩颗健身球，则是他四岁🎿🖲的所用健身球，重1.5公斤，手法也极为生疏，不仅速度很慢，还时不时掉在地上。
“玩了多久了？”宇智波京有些紧张的问道
“三天！”
“三天...……还好不算太久。”宇智波京心中松了一口气🌷🃱🛦，这东西对手的压迫很大，不管妹妹是受伤练出😪畸🍱形都不好，顿了顿又道
“这东西不能瞎练，先把东西给我”
“诶？”泉美有些不舍
“回去我教你”看到妹妹有些失落，宇智波🎿🖲京随即开口道
“真的？”
“真的！”
“哇喔！”
说话间，宇智波京一⛁🗛家便来到族中的集合地点，此时黑压压一片，😕🁍🄢已经来不少的族人。🍁