第8章 发现他的画(2/3)
温阮阮到的时候已经七点多了，天色还不算黑，沁园那片人工湖甚至还有些人泛舟游玩，向远处眺望，工作人员已经开始锁船了，应该是时间太晚，怕发生一些危险情况。不过温阮阮对这个也没有太大兴趣，收了视线，打算去湿地😒🀱🀩公园逛逛。
虽然比不上镜湖那个临近黄江水库的天然湿地公园，但规模也还算可以，有不少居民在散步🏩🜴🆕，🖖还有些在夜跑🝃🈞⛀，偌大的公园好不热闹。
带上耳机，把手机揣在口袋里，打开fight，按照上面的提示🏲🝿，温阮阮选择了⚙👱🌪时长三十分钟的快走训练。
温阮阮今天穿了一件浅杏色的修身T🇽🞄恤🍆🅱，搭配一条牛仔长裤，行动起来也没有什么不自然的地方，算是比较🝃🈞⛀适合这个快走训练。
这个快走训练分为三个循环，从慢走、快走再到极速走，再放松，继续循环，里面的提示女声清晰明朗，甚至会给你一个合适的步频，啪嗒啪嗒，跟着声音走，节奏以及呼吸的频率就不会🕦乱。
三十分钟后，温阮阮已经出了点细汗，但她的身体状态依然很好，没有任何不适的地方，甚至感觉🄓浑身畅快起来，🁬🈹脚步也越发的轻敏灵活。训练结束后，温阮阮找了一块地方开始拉伸压腿，放松关节。
即便fight这个APP相比其他同行已经算是非常火爆了，但温阮阮却是第一次试用这个软件的功能，一套训练下来，总算能够体会到其中的乐趣，也能够理解，为什🝀🈀🞚么fight这个APP有那么多的受众。
自己跟着提示运动，相比起在健身房运动，也别有一番滋味🙒。
想着，温阮阮打算抽一段时间🜊在家里跟着上面的瑜伽训练，录制一个视频，以亲身体验的方式来介绍推广这个APP，虽然还没怎么看上面的👙健身运动视频，但就温阮阮的使用体验感来看，这确实是一个非常适合现代都市忙碌青年的APP。
他们没有大片的时间🏊及精力，特地去健身房运动健身，像这样，抽出一小点时间，跳跳操做做🖖瑜伽，拉伸放松一下关节，也是非常不🝣🌻🄑错的。
而且温阮阮的身材，相对那些肌肉紧实有力的健身大佬来说，更加具有说服力，是一个运动小白的身材标准。毕竟，🙨你也不能指望光靠这样跟着视频练，就能练出八块腹肌、人鱼沟、腰窝那些，这可一点都不务实。
大概的浏览了一遍f🏊ight上面的瑜伽视频，温阮阮挑了几个身放松的🆔视频，尽量在周末之前就把视频赶制出来，省得和温晏一起出差还记挂着这些琐事。
离开沁园的时候，已经快要到晚上9点了，温阮阮索性扫码骑了一辆共享单车，往镜湖那边去，也出来了，就干脆去镜湖那边看看陆🝣🌻🄑郢书的情况，好歹人家章法也是放心的托付给自己，能做到的话，她当然是得天天去看了。
算算时间，离星期天过去也快有一天，不🙰🎁🎅知道陆郢书有没有乖乖听话不去🆔外面乱跑，骑公路车呢？
虽然温阮阮已经和陆郢书约法三👈章，绝对不🏴🞑📚能背着她出去骑公路车，但谁又能保证陆郢书真🏩🜴🆕的会做完做到。
从这段时间和陆郢书的相处情况来看，陆🙰🎁🎅郢书绝对是一个非常好动，完闲不下来的人，一有🏩🜴🆕时间就想着各种运🆖🏥动，不是一个能够安安静静的坐下来待着的人。
费了足足半个小时，温阮阮才赶到了陆🍆🅱郢🙰🎁🎅书家那块。
天！谁能告诉她，之前陆郢书以一🌺个看上去非常轻松的速度，只用了十多分钟🖔就从沁园到镜湖是种怎样的感觉？
换成自己，怎么就用了双倍的时间🌺，还累成这副德行。温阮阮大口喘着气，把共享单车停到了镜湖专门的停车区域，等到押金被退还之后，这才放🉈🅕心的走去了陆郢书家。
温💝💹🖲阮阮到的时候正巧赶上陆郢书家的阿姨出门，阿姨🃈🕰拎着一袋垃圾，从大门那儿提着出来，看见温阮阮，笑得和蔼亲切。
“是温小姐吧？章法和我提过你！”
温阮阮点头，“嗯嗯我是，阿姨，您这是打算回去吧？🂌🍗🈑小郢在家吗？”🞸😹🆖
“是啊，把里面收拾了一遍之后就差不多可以了，小郢在的🙒，不过现在这个点他可能已经睡着了。”
虽然比不上镜湖那个临近黄江水库的天然湿地公园，但规模也还算可以，有不少居民在散步🏩🜴🆕，🖖还有些在夜跑🝃🈞⛀，偌大的公园好不热闹。
带上耳机，把手机揣在口袋里，打开fight，按照上面的提示🏲🝿，温阮阮选择了⚙👱🌪时长三十分钟的快走训练。
温阮阮今天穿了一件浅杏色的修身T🇽🞄恤🍆🅱，搭配一条牛仔长裤，行动起来也没有什么不自然的地方，算是比较🝃🈞⛀适合这个快走训练。
这个快走训练分为三个循环，从慢走、快走再到极速走，再放松，继续循环，里面的提示女声清晰明朗，甚至会给你一个合适的步频，啪嗒啪嗒，跟着声音走，节奏以及呼吸的频率就不会🕦乱。
三十分钟后，温阮阮已经出了点细汗，但她的身体状态依然很好，没有任何不适的地方，甚至感觉🄓浑身畅快起来，🁬🈹脚步也越发的轻敏灵活。训练结束后，温阮阮找了一块地方开始拉伸压腿，放松关节。
即便fight这个APP相比其他同行已经算是非常火爆了，但温阮阮却是第一次试用这个软件的功能，一套训练下来，总算能够体会到其中的乐趣，也能够理解，为什🝀🈀🞚么fight这个APP有那么多的受众。
自己跟着提示运动，相比起在健身房运动，也别有一番滋味🙒。
想着，温阮阮打算抽一段时间🜊在家里跟着上面的瑜伽训练，录制一个视频，以亲身体验的方式来介绍推广这个APP，虽然还没怎么看上面的👙健身运动视频，但就温阮阮的使用体验感来看，这确实是一个非常适合现代都市忙碌青年的APP。
他们没有大片的时间🏊及精力，特地去健身房运动健身，像这样，抽出一小点时间，跳跳操做做🖖瑜伽，拉伸放松一下关节，也是非常不🝣🌻🄑错的。
而且温阮阮的身材，相对那些肌肉紧实有力的健身大佬来说，更加具有说服力，是一个运动小白的身材标准。毕竟，🙨你也不能指望光靠这样跟着视频练，就能练出八块腹肌、人鱼沟、腰窝那些，这可一点都不务实。
大概的浏览了一遍f🏊ight上面的瑜伽视频，温阮阮挑了几个身放松的🆔视频，尽量在周末之前就把视频赶制出来，省得和温晏一起出差还记挂着这些琐事。
离开沁园的时候，已经快要到晚上9点了，温阮阮索性扫码骑了一辆共享单车，往镜湖那边去，也出来了，就干脆去镜湖那边看看陆🝣🌻🄑郢书的情况，好歹人家章法也是放心的托付给自己，能做到的话，她当然是得天天去看了。
算算时间，离星期天过去也快有一天，不🙰🎁🎅知道陆郢书有没有乖乖听话不去🆔外面乱跑，骑公路车呢？
虽然温阮阮已经和陆郢书约法三👈章，绝对不🏴🞑📚能背着她出去骑公路车，但谁又能保证陆郢书真🏩🜴🆕的会做完做到。
从这段时间和陆郢书的相处情况来看，陆🙰🎁🎅郢书绝对是一个非常好动，完闲不下来的人，一有🏩🜴🆕时间就想着各种运🆖🏥动，不是一个能够安安静静的坐下来待着的人。
费了足足半个小时，温阮阮才赶到了陆🍆🅱郢🙰🎁🎅书家那块。
天！谁能告诉她，之前陆郢书以一🌺个看上去非常轻松的速度，只用了十多分钟🖔就从沁园到镜湖是种怎样的感觉？
换成自己，怎么就用了双倍的时间🌺，还累成这副德行。温阮阮大口喘着气，把共享单车停到了镜湖专门的停车区域，等到押金被退还之后，这才放🉈🅕心的走去了陆郢书家。
温💝💹🖲阮阮到的时候正巧赶上陆郢书家的阿姨出门，阿姨🃈🕰拎着一袋垃圾，从大门那儿提着出来，看见温阮阮，笑得和蔼亲切。
“是温小姐吧？章法和我提过你！”
温阮阮点头，“嗯嗯我是，阿姨，您这是打算回去吧？🂌🍗🈑小郢在家吗？”🞸😹🆖
“是啊，把里面收拾了一遍之后就差不多可以了，小郢在的🙒，不过现在这个点他可能已经睡着了。”