关于抑郁症,😿这个可怕的🖃🏼疾病🍄🅠🇿,当你不知道它的名字的时候,它几乎可以让你失去活下去的勇气。
一、抑郁迹象
1、你莫名地懒下来
不想上班。不想做家务。你♴觉得自己简直就是世上最懒惰的废🆘🏷物。你悲观,你失落。你无时🞘无刻不想打起精神,可是你就是做不到。
原本生活工作都井井有条的你把一切都弄🙔的一团糟。工作🞥🖑👺已经拖了好久了,可是你连一个工作电话都不想打。于是每个早晨,你害怕走向工作的地点。你的家更是脏的可怕。有时候发现都找不到一双干净的袜子了。
更可怕的还🔀♆在后面呢。慢慢的,你连🜗生活都无法自理了。这个时候你可能已经丢掉了🂅工作。好吧,你连洗个脸的动力都没有。洗头洗澡更是比登天还难。
不和家人住的,开始吃了上顿没下顿的苟延残喘。偶尔照镜子,会发现镜子中🂾的你,已经和🞘街头流浪汉的脸有了几分相似。你几乎🝆要绝望了。
那么往床上躺下,啥也不干好了。可是抑郁症患者🄦⛜🛌其实很🞥🖑👺多都是些有上进心的人,于是心里纠结着对自己的失望,厌恶。
自卑、痛苦变成了双倍的折磨。你每天要对自己吹响很多次的冲锋号,可是你每次都做不好🞘一件最😉⛊简单的事。于是,你想:我是不是该这样死去,让这个世界都🝕不要和我一起痛苦。
2、你的身体变得越来越差
你头痛,你🔀♆背痛,🀾🏝常常莫名的到处疼痛,那种剧烈的或者不剧烈的痛。
你脸色开始苍白,你走几步路都觉得好累。♁而这中间比较多人都表现比较明显的是头痛,还有头脑的反🖕💚应迟钝。
你仿佛♂🅨想任何事都比别人要困难。记忆力变得很差,忘东忘西,丢三落四,被别人嘲笑是不是老年痴呆。
自己也觉得自己脑子是坏掉了。里面常常嗡嗡做响,或者是像戴着个帽子,或者是像戴了个孙悟空的头圈。哈哈,好吧,痛,麻木🝆,混沌,缓慢,沉重🎻🖔……
这种头脑的感觉用语言很难描述,但是所有抑郁过的朋友都知道♨的。你精神都已近垮掉,身体再来火上浇油,活像一座烈焰焚身的人间地狱。
3、你开始不愿意出门
仿佛在你家的大门上有🏐🙋人🖃🏼安了锁,你居然再没有能力与勇气去打开那扇门,去拥抱外面的世界。
我们知道很多严重的抑郁患者,几年甚至十年都未走出自己的家门,一切起居全靠家🂅人照顾。走出一道门,对抑郁症患者是件非常🝆困难的事。
但如果你还没有到那可怕的阶段,你还是会常常提醒自己出门🆘🏷走走对自己是有好处的,可是你确实很🔸难办到。这又会再增加你的挫败感。
4、你开始恐惧正常的社交
手机上的来电会使你好像惊弓之鸟,你不想接,也怕接。按下那个小小的接通键,都是件困难的事。你开始消失于各种社交场所。你渐渐脱离了自己的活动圈,你越来越孤立,🐌⚅你甚至逃避与家🚛🔂♛人或者最亲密朋友的会面。
这个时候,朋友的🀾🏝疏远,甚至家人的指责🙔会加剧你的痛苦。你成了一个偶尔拉开窗帘,看着窗外灰色天空的孤独人。
世界把你遗忘了。孤独、抑♴郁包围🉣于你的周围。🎢💱
一、抑郁迹象
1、你莫名地懒下来
不想上班。不想做家务。你♴觉得自己简直就是世上最懒惰的废🆘🏷物。你悲观,你失落。你无时🞘无刻不想打起精神,可是你就是做不到。
原本生活工作都井井有条的你把一切都弄🙔的一团糟。工作🞥🖑👺已经拖了好久了,可是你连一个工作电话都不想打。于是每个早晨,你害怕走向工作的地点。你的家更是脏的可怕。有时候发现都找不到一双干净的袜子了。
更可怕的还🔀♆在后面呢。慢慢的,你连🜗生活都无法自理了。这个时候你可能已经丢掉了🂅工作。好吧,你连洗个脸的动力都没有。洗头洗澡更是比登天还难。
不和家人住的,开始吃了上顿没下顿的苟延残喘。偶尔照镜子,会发现镜子中🂾的你,已经和🞘街头流浪汉的脸有了几分相似。你几乎🝆要绝望了。
那么往床上躺下,啥也不干好了。可是抑郁症患者🄦⛜🛌其实很🞥🖑👺多都是些有上进心的人,于是心里纠结着对自己的失望,厌恶。
自卑、痛苦变成了双倍的折磨。你每天要对自己吹响很多次的冲锋号,可是你每次都做不好🞘一件最😉⛊简单的事。于是,你想:我是不是该这样死去,让这个世界都🝕不要和我一起痛苦。
2、你的身体变得越来越差
你头痛,你🔀♆背痛,🀾🏝常常莫名的到处疼痛,那种剧烈的或者不剧烈的痛。
你脸色开始苍白,你走几步路都觉得好累。♁而这中间比较多人都表现比较明显的是头痛,还有头脑的反🖕💚应迟钝。
你仿佛♂🅨想任何事都比别人要困难。记忆力变得很差,忘东忘西,丢三落四,被别人嘲笑是不是老年痴呆。
自己也觉得自己脑子是坏掉了。里面常常嗡嗡做响,或者是像戴着个帽子,或者是像戴了个孙悟空的头圈。哈哈,好吧,痛,麻木🝆,混沌,缓慢,沉重🎻🖔……
这种头脑的感觉用语言很难描述,但是所有抑郁过的朋友都知道♨的。你精神都已近垮掉,身体再来火上浇油,活像一座烈焰焚身的人间地狱。
3、你开始不愿意出门
仿佛在你家的大门上有🏐🙋人🖃🏼安了锁,你居然再没有能力与勇气去打开那扇门,去拥抱外面的世界。
我们知道很多严重的抑郁患者,几年甚至十年都未走出自己的家门,一切起居全靠家🂅人照顾。走出一道门,对抑郁症患者是件非常🝆困难的事。
但如果你还没有到那可怕的阶段,你还是会常常提醒自己出门🆘🏷走走对自己是有好处的,可是你确实很🔸难办到。这又会再增加你的挫败感。
4、你开始恐惧正常的社交
手机上的来电会使你好像惊弓之鸟,你不想接,也怕接。按下那个小小的接通键,都是件困难的事。你开始消失于各种社交场所。你渐渐脱离了自己的活动圈,你越来越孤立,🐌⚅你甚至逃避与家🚛🔂♛人或者最亲密朋友的会面。
这个时候,朋友的🀾🏝疏远,甚至家人的指责🙔会加剧你的痛苦。你成了一个偶尔拉开窗帘,看着窗外灰色天空的孤独人。
世界把你遗忘了。孤独、抑♴郁包围🉣于你的周围。🎢💱